Ficar em silencio significa em primeiro lugar ficar com a boca fechada. Isto pode parecer simples mas nem sempre é, por isto é bom que esteja explicitado.
Em segundo lugar significa o silencio dos pensamentos, das ações, dos sentimentos, das emoções, dos julgamentos, e de todas as ações que empreendemos.
Como todas as máquinas, todas as coisas que funcionam, todos os animais e plantas, necessitamos um período de descanso. Porém o descanso deve ir além do descanso físico, e nada melhor do que o silencio para auxiliar a
descansar as demais partes do corpo.
Um dia de silencio faz maravilhas à nossa energias.
Um retiro de silencio, durante dois ou três dias pelo menos aumenta em muito a nossa capacidade de ouvir as verdadeiras necessidade da nossa natureza interior.
Normalmente quando estamos sozinhos procuramos músicas, filmes, ou conversar com pessoas na rua para tentar preencher o silencio. Quando estamos no elevador junto com pessoas estranhas temos sempre uma sensação estranha de não saber para onde olhar, onde colocar as mãos e o que falar. Parece que algo dentro de nós está errado por não existirem palavras naquele breve instante.
Não há nada de errado.
Acostume‐se com o silencio. Ele é bom, energético e também calmante e desestressante.
Quando não houver nada a ser dito não diga nada. No inicio parece estranho, mas com o tempo você irá se acostumando e suas palavras terão mais força, pois serão usadas mais sabiamente.
Você perceberá o quanto falar gasta energia e irá dizer coisas mais belas, mais verdadeiras, mais importantes e mais necessárias e dirá menos futilidades. Desperdiçará menos a sua energia e consequentemente a sua existência que flutua no mar da superficialidade entrará no oceano profundo da essência da vida.